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Rendimientos:
1 porcion(es)
Tiempo de Preparación:
40 mins
Tiempo de Cocción:
30 mins
Comida tipo:
Panes y Productos Horneados
Clasificación:
Average FatSecret member ranking Valoración promedia en la comunidad FatSecret
por el miembro: Iloncia777

Bulka z otrębow

Łatwe, pikantne i sycące.

Ingredientes

Instrucciones

  1. Wszystkie skladniki wymieszać.
  2. Ulepić 6 bułek.
  3. Wstawić do piekarnika 180c 30-40 min.
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Resumen Nutricional:

Hay 752 calorías en una porción de Bulka z otrębow.
Desglose de Calorías: 24% grasa, 38% carbh, 38% prot.

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
por porción
% IR*
Energía
3146 kj
38%
752 kcal
Grasa
23,14g
33%
Grasa Saturada
6,386g
32%
Grasa Monoinsaturada
7,866g
Grasa Poliinsaturada
4,645g
Carbohidratos
80,61g
31%
Azúcar
8,9g
10%
Fibra
19,9g
Proteína
79,94g
160%
Sal
1,16g
19%
Colesterol
634mg
Potasio
1113mg
56%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
38%
de IDR*
(752 cal)
38% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (38%)
 
Grasa (24%)
 
Proteína (38%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

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