Rendimientos: 4 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 20 mins
Tiempo de Cocción: 40 mins
Comida tipo:
Platos Principales
Almuerzo
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
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Delicious wrapped chicken dish - perfect for Sunday lunch.
Ingredientes
Instrucciones
- Put two sage leaves on top of each of the four chicken breasts.
- Wrap the parma ham around the chicken breasts and secure it with a wooden cocktail stick.
- Heat the oil in a deep frying pan and brown the chicken on both sides.
- Pour over the vegetable pasta sauce, cover, and simmer for about 25 minutes until cooked.
- Serve with cooked new potatoes, baby corn, and sugar snap peas.
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Resumen Nutricional:
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Hay 366 calorías en una porción de Chicken with Sage.
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Desglose de Calorías: 35% grasa, 17% carbh, 47% prot. |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
1530 kj
18%
366 kcal
Grasa
14,06g
20%
Grasa Saturada
2,66g
13%
Grasa Trans
0,038g
Grasa Monoinsaturada
7,45g
Grasa Poliinsaturada
2,593g
Carbohidratos
15,33g
6%
Azúcar
11,12g
12%
Fibra
0,9g
Proteína
42,29g
85%
Sal
2,64g
44%
Colesterol
102mg
Potasio
946mg
47%
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Desglose de Calorías:
Carbohidrato (18%)
Grasa (35%)
Proteína (47%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
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