Muffin de Banana e Manteiga de Amendoim
Rendimientos: 6 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 15 mins
Tiempo de Cocción: 30 mins
Comida tipo:
Panes y Productos Horneados
Pasa Bocas
Desayuno
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
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por el miembro: pips.88  Muffin de Banana e Manteiga de Amendoim
Um café da manhã com baixo teor de gordura para pegar e levar.
Ingredientes
Instrucciones
- Misture tudo (exceto banana) no liquidificador.
- Despeje em forminhas de muffin untadas. Corte a banana e coloque como cobertura.
- Asse em forno pré-aquecido a 180°C por cerca de 25-30 minutos.
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Resumen Nutricional:
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Hay 83 calorías en una porción de Muffin de Banana e Manteiga de Amendoim.
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Desglose de Calorías: 32% grasa, 53% carbh, 15% prot. |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
345 kj
4%
82 kcal
Grasa
2,9g
4%
Grasa Saturada
0,9g
5%
Grasa Monoinsaturada
0,286g
Grasa Poliinsaturada
0,114g
Carbohidratos
10,74g
4%
Azúcar
5,87g
7%
Fibra
2,6g
Proteína
3,1g
6%
Sal
0,15g
3%
Colesterol
31mg
Potasio
74mg
4%
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Desglose de Calorías:
Carbohidrato (53%)
Grasa (32%)
Proteína (15%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
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