Rendimientos: 2 porcion(es)
Comida tipo:
Platos Principales
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
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Old fashioned chicken pot pie is great supper recipe for Weight Watchers.
Ingredientes
Instrucciones
- Pre-heat oven to 375° F (190° C). Coat two 5" diameter baking bowls with cooking spray.
- Coat a large pot with cooking spray. Add butter and melt over medium heat. Add onions and mushrooms and cook until tender, stirring frequently about five minutes. Stir in paprika, thyme, salt and pepper.
- Add vegetables, broth and cooked chicken. Cover and simmer for 15 minutes.
- In a small cup, combine flour and 1/4 cup of evaporated milk. Then stir into chicken mixture. Cook over medium heat until thickened, about two minutes.
- Stir in remaining 1/4 cup milk and cook until mixture is slightly thickened, about two or three minutes more.
- Spoon chicken mixture into the baking bowls. Unroll the crescent biscuits and arrange them around the edge of the bowl to form a border. (There should be a hole left in the middle.) Bake until rolls are golden brown and filling is bubbly, about 15 minutes.
- Serve hot.
- Note: a perfect dessert to follow is a 1 point Chocolate Fudge Bar!
87 miembros han añadido esta receta a su libro de cocina.
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Revisiones
How many points?
23 mar. 13 por el miembro: debamarie
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The only thing we did not like about this was the thyme and paprica. So next time I will try some Mrs. Dash instead. I added a little yellow squash and asparagus tips as well.
27 feb. 10 por el miembro: Kimieshere
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Use low-fat crescents. Very filling.
07 feb. 10 por el miembro: MJPrich
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This receipe sounds wonderful. I limit myself to 2 servings of carbs so this would be my bread intake for the day.
07 jun. 08 por el miembro: Aprildestiny
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How many points per serving?
16 abr. 08 por el miembro: foffey
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you could use low fat crecents to lower the fat.
14 abr. 08 por el miembro: mdbaymom
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Can't wait to try this one!!! THANKS!
14 abr. 08 por el miembro: mtrevino57
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Saludable, sabroso y sencillo.
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Resumen Nutricional:
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Hay 530 calorías en una porción de Chicken Pot Pie.
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Desglose de Calorías: 31% grasa, 44% carbh, 24% prot. |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
2215 kj
26%
530 kcal
Grasa
18,88g
27%
Grasa Saturada
8,172g
41%
Grasa Trans
0,02g
Grasa Monoinsaturada
5,906g
Grasa Poliinsaturada
3,336g
Carbohidratos
60,29g
23%
Azúcar
10,91g
12%
Fibra
7,6g
Proteína
32,78g
66%
Sal
2,18g
36%
Colesterol
66mg
Potasio
1024mg
51%
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (45%)
Grasa (31%)
Proteína (24%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
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