Gâteau aux bananes et au yogourt
Rendimientos: 4 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 10 mins
Tiempo de Cocción: 5 mins
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
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Couches de banane et de yaourt garnies de fraises.
Ingredientes
Instrucciones
- Écraser les bananes, ajouter les œufs, le cacao,1 stick de sucralose,le lait et la levure chimique.
- Bien mélanger et mettre au micro-ondes dans un plat adapté pendant 5 minutes.
- On prépare la crème, on mélange le yaourt avec 1 stick de sucralose et la vanille.
- Retirer le mélange du micro-ondes et laisser refroidir, puis couper en 3 couches, mettre la crème entre les couches et sur le dessus.
- Garnir de fraises.
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Resumen Nutricional:
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Hay 163 calorías en una porción de Gâteau aux bananes et au yogourt.
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Desglose de Calorías: 37% grasa, 48% carbh, 15% prot. |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
681 kj
8%
163 kcal
Grasa
7,36g
11%
Grasa Saturada
3,686g
18%
Grasa Monoinsaturada
1,413g
Grasa Poliinsaturada
0,43g
Carbohidratos
21,75g
8%
Azúcar
9,98g
11%
Fibra
4,5g
Proteína
7g
14%
Sal
0,10g
2%
Colesterol
106mg
Potasio
391mg
20%
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (48%)
Grasa (37%)
Proteína (15%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
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