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Avocado Ranch Spread
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Rendimientos:
8 porcion(es)
Tiempo de Preparación:
10 mins
Comida tipo:
Salsas y Condimentos
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
por el miembro:
mrsjohnson0317
Avocado Ranch Spread
A tasty alternative to mayonnaise that's great in a lettuce wrap and on a turkey burger.
Ingredientes
2 pizcas salt
4 cucharadas ranch dressing, reduced fat
1 avocado
Instrucciones
Remove avocado meat from skin.
Mash with ranch dressing in a bowl and add salt to taste.
Chill for best taste.
602 miembros han añadido esta receta a su libro de cocina.
Revisiones
I enjoyed this as a spread, a dip for vegetables, and as a dipping sauce for chicken or fish. I bought 2 more avocado to make more. Yum Yum!
19 ago. 11 por el miembro:
Scootergranny
sounds good but hiw is it dairy free? ranch has dairy
23 may. 11 por el miembro:
nicyndi
Use whole fat, no sugar added ranch for Atkins. Sounds yummy.
02 may. 11 por el miembro:
SarahFaye
Delicious and goes well as a vegetable dip!
01 dic. 10 por el miembro:
zenwolf
No bread with the burger on Phase 1
03 ene. 09 por el miembro:
pjohnston
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Resumen Nutricional:
Hay 57 calorías en una porción de Avocado Ranch Spread.
Desglose de Calorías:
74% grasa
, 22% carbh, 4% prot.
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
por porción
% IR*
Energía
237 kj
3%
57 kcal
Grasa
4,98g
7%
Grasa Saturada
0,634g
3%
Grasa Trans
0,006g
Grasa Monoinsaturada
2,869g
Grasa Poliinsaturada
0,781g
Carbohidratos
3,36g
1%
Azúcar
0,41g
0%
Fibra
1,8g
Proteína
0,58g
1%
Sal
0,28g
5%
Colesterol
2mg
Potasio
132mg
7%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
3%
de IDR*
(57 cal)
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (22%)
Grasa (74%)
Proteína (4%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías
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