Rendimientos: 19 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 1 hr 30 mins
Comida tipo:
Platos Principales
Pasa Bocas
Otros
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
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Um giro leve, mas muito delicioso, em hambúrgueres.
Ingredientes
Instrucciones
- Moer no mixer a carne de frango e os temperos e reserve.
- Misturar bem todos os ingredientes e por último a farinha de aveia.
- Formas em hambúrgueres e congelados, pode ser feito frito ou assado.
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Saludable y deliciosa.
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Resumen Nutricional:
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Hay 102 calorías en una porción de Hambúrguer de Frango.
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Desglose de Calorías: 32% grasa, 8% carbh, 60% prot. |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
427 kj
5%
102 kcal
Grasa
3,65g
5%
Grasa Saturada
0,789g
4%
Grasa Trans
0,009g
Grasa Monoinsaturada
0,48g
Grasa Poliinsaturada
0,214g
Carbohidratos
2,09g
1%
Azúcar
0,36g
0%
Fibra
0,4g
Proteína
15,62g
31%
Sal
0,28g
5%
Colesterol
33mg
Potasio
170mg
8%
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Desglose de Calorías:
Carbohidrato (8%)
Grasa (32%)
Proteína (60%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
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