Rendimientos: 4 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 20 mins
Tiempo de Cocción: 40 mins
Comida tipo:
Platos Principales
Almuerzo
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
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Beef meatballs in tomato sauce.
Ingredientes
Instrucciones
- Mix mince, an egg, salt, pepper, half chopped parsley and half onion.
- Make meatballs and place them into baking dish.
- In frying pan using olive oil brown remaining chopped onion, chopped capsicum, celery, carrot and parsley. Then add tomato sauce. Season to taste. Let it simmer for 5 mins.
- Add sauce into a baking dish with meatballs and cover with foil. Bake at 180C for about 40 minutes.
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Resumen Nutricional:
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Hay 304 calorías en una porción de Beef Meatballs.
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Desglose de Calorías: 36% grasa, 24% carbh, 40% prot. |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
1270 kj
15%
304 kcal
Grasa
12,46g
18%
Grasa Saturada
3,689g
18%
Grasa Trans
0g
Grasa Monoinsaturada
0,459g
Grasa Poliinsaturada
0,292g
Carbohidratos
18,33g
7%
Azúcar
11,26g
13%
Fibra
2,6g
Proteína
30,77g
62%
Sal
0,92g
15%
Colesterol
46mg
Potasio
330mg
17%
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (24%)
Grasa (36%)
Proteína (40%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
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