Rendimientos: 20 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 15 mins
Tiempo de Cocción: 25 mins
Comida tipo:
Platos Principales
Aperitivos
Almuerzo
Pasa Bocas
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
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Crujiente por fuera y tierno y cursi por dentro.
Ingredientes
Instrucciones
- Procesar el atún con el queso, hasta formar pasta.
- Hacer las bolitas y después empanizar con linaza.
- Llevar al horno a 230°c por 25 min.
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Deliciosa, suave y dulce.
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Resumen Nutricional:
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Hay 10 calorías en una porción de Nuggets de Atún y Queso.
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Desglose de Calorías: 47% grasa, 16% carbh, 37% prot. |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
41 kj
0%
10 kcal
Grasa
1,1g
2%
Grasa Saturada
0,12g
1%
Grasa Trans
0g
Grasa Monoinsaturada
0g
Grasa Poliinsaturada
0g
Carbohidratos
0,81g
0%
Azúcar
0,06g
0%
Fibra
0,7g
Proteína
1,94g
4%
Sal
0,02g
0%
Colesterol
2mg
Potasio
0mg
0%
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Desglose de Calorías:
Carbohidrato (16%)
Grasa (47%)
Proteína (37%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
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