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Four Pepper Salad
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Rendimientos:
8 porcion(es)
Tiempo de Preparación:
15 mins
Comida tipo:
Platos para Acompañar
Ensaladas y Aderezos para Ensaladas
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
por el miembro:
carilann
Four Pepper Salad
Nice light & tasty salad for a warm day.
Ingredientes
1 tbsp greek feta & oregano salad dressing
2 onza asiago cheese, diced
1 pizca pepper
2 cucharadas basil, chopped
1 pizca salt
1/2 cup onion, diced
1
mediano
green pepper, chopped
1
mediano
orange pepper, chopped
1
mediano
red pepper, chopped
1
grande
yellow pepper, chopped
Instrucciones
Place peppers into a large bowl.
Add onion, basil, salt and pepper.
Add greek feta and oregano salad dressing. Stir and mix well.
Cover and refrigerate 1 hour before serving.
To serve, toss salad again and sprinkle with asiago cheese.
Note: crumbled feta can be used in place on asiago cheese.
58 miembros han añadido esta receta a su libro de cocina.
Revisiones
perfect for a warm summer day & a great compliment with fish. Sooooo good
15 jul. 12 por el miembro:
carilann
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Resumen Nutricional:
Hay 55 calorías en una porción de Four Pepper Salad.
Desglose de Calorías:
40% grasa
, 37% carbh, 23% prot.
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
por porción
% IR*
Energía
229 kj
3%
55 kcal
Grasa
2,57g
4%
Grasa Saturada
1,262g
6%
Grasa Monoinsaturada
0,539g
Grasa Poliinsaturada
0,105g
Carbohidratos
5,36g
2%
Azúcar
2,22g
2%
Fibra
1,2g
Proteína
3,32g
7%
Sal
0,4g
7%
Colesterol
5mg
Potasio
156mg
8%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
3%
de IDR*
(55 cal)
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (37%)
Grasa (40%)
Proteína (23%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías
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