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Rendimientos:

6 porcion(es)

Tiempo de Preparación:

5 mins

Tiempo de Cocción:

30 mins

Comida tipo:

Platos Principales

Almuerzo

Clasificación:

Valoración promedia en la comunidad FatSecret

por el miembro: SheaDlady

BBQ Pork Fingers

Name: BBQ Pork Fingers
Prep time: 5 min
Cook time: 30 min
Total time: 35 min
Ingredients: 4 servings apple cider vinegar; 2 servings kraft bbq sauce; 1 lb boneless country-style ribs

A light version of yummy classic.

Ingredientes

Instrucciones

Preheat oven to 400 °F (200 °C).
Cut ribs in half, making pork fingers.
Place pork fingers in an oven proof dish and bake in oven for 20 minutes.
Mix together thoroughly BBQ sauce and vinegar.
Coat ribs with sauce and continue to bake for 10 more minutes.

339 miembros han añadido esta receta a su libro de cocina.

Revisiones

I think you probably need more sauce than just two table spoons of bbq and four of Apple cider vinegar. Otherwise they dry out really easily in the oven.

28 jun. 15 por el miembro: smrowmrow

I made this for my parents and I. However, I used J.E.S Korean BBQ [less calories than Kraft] (http://www.fatsecret.com/Diary.aspx?pa=fjrd&rid=220306) sauce gave it a lil bit of a kick. Very good.

22 abr. 15 por el miembro: melodybarturen

These were great...my husband and I both loved them. They were very tender and full of flavor.

27 jul. 12 por el miembro: 3Dugans


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Resumen Nutricional:

	Hay 135 calorías en una porción de BBQ Pork Fingers.
	Desglose de Calorías: 43% grasa, 12% carbh, 45% prot.

Info. Nutricional

Tamaño de la Porción

por porción

Energía

566 kj

135 kcal

Grasa

6,24g

Grasa Saturada

2,14g

11%

Grasa Monoinsaturada

2,805g

Grasa Poliinsaturada

0,643g

Carbohidratos

Azúcar

3,33g

Fibra

Proteína

14,57g

29%

Sal

0,35g

Colesterol

48mg

Potasio

257mg

13%

* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)

de IDR*

(135 cal)

Desglose de Calorías:

Carbohidrato (12%)

Grasa (43%)

Proteína (45%)

*Basado en un IDR de 2000 calorías

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