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Salsa Eggs
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Rendimientos:
1 porcion(es)
Comida tipo:
Desayuno
Almuerzo
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
por el miembro:
CleverNapkins
Salsa Eggs
My favorite eggs, yummy and simple.
Ingredientes
4 grandes egg whites
1 cucharada paprika
1 cucharada black pepper
1 cucharada salsa
1/2
la mitad de
tomato
Instrucciones
In a frying pan, fry 4 egg whites.
While they are frying, chop up half a medium-sized tomato, reserving the other half for another meal.
When the eggs are cooked to your liking, put them on a plate.
Sprinkle with paprika and pepper, pour the chopped tomato over and around the eggs and then add the salsa for some spice (if you like).
117 miembros han añadido esta receta a su libro de cocina.
Revisiones
No.. You are not allowed to have Vegetables and Vegetable Products when at the attack phase.
22 ene. 12 por el miembro:
Pavon
2 pts
03 dic. 11 por el miembro:
mama mel
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Resumen Nutricional:
Hay 120 calorías en una porción de Salsa Eggs.
Desglose de Calorías:
10% grasa
, 38% carbh, 52% prot.
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
por porción
% IR*
Energía
502 kj
6%
120 kcal
Grasa
1,47g
2%
Grasa Saturada
0,241g
1%
Grasa Monoinsaturada
0,185g
Grasa Poliinsaturada
0,748g
Carbohidratos
12,4g
5%
Azúcar
3,81g
4%
Fibra
5,3g
Proteína
16,9g
34%
Sal
0,82g
14%
Colesterol
0mg
Potasio
653mg
33%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
6%
de IDR*
(120 cal)
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (38%)
Grasa (10%)
Proteína (52%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías
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