Rendimientos: 4 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 10 mins
Tiempo de Cocción: 20 mins
Comida tipo:
Platos Principales
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
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por el miembro: hollipop ![](https://m.ftscrt.com/static/member/4342adc4-7cb9-4183-88ef-577ac0f2e486_tiny.jpg)
Beef Bruschetta Skillet
The flavors of bruschetta with steak and rice, a great combination.
Ingredientes
Instrucciones
- Cook beef in hot oil in a large non-stick skillet on medium-high heat for 2 minutes or until evenly browned, stirring frequently. Remove meat from skillet; set aside.
- Add tomatoes, beef broth, garlic, and basil leaves to skillet. Bring to boil.
- Stir in rice; return to boil.
- Stir in beef; top with cheese. Cover.
- Simmer on medium-low heat for 8-10 minutes or until heated through.
121 miembros han añadido esta receta a su libro de cocina.
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Revisiones
Was very good, we substituted a can of peeled crushed tomatoes instead of the whole and still turned out very well. Definitely a keeper!
25 mar. 14 por el miembro: need2bhealthy9
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Very simple to make and tastes wonderful, the whole family will love it! The only thing I would do differently next time is season the meat as it cooks to add a little more flavor.
02 mar. 12 por el miembro: littlemissmissy82
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Resumen Nutricional:
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Hay 368 calorías en una porción de Beef Bruschetta Skillet.
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Desglose de Calorías: 46% grasa, 21% carbh, 33% prot. |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
1539 kj
18%
368 kcal
Grasa
18,71g
27%
Grasa Saturada
7,545g
38%
Grasa Monoinsaturada
6,998g
Grasa Poliinsaturada
0,996g
Carbohidratos
19,34g
7%
Azúcar
1,65g
2%
Fibra
1,3g
Proteína
29,74g
59%
Sal
1,74g
29%
Colesterol
61mg
Potasio
580mg
29%
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (21%)
Grasa (46%)
Proteína (33%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
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