Rendimientos: 4 porcion(es)
Comida tipo:
Platos Principales
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
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Great taste, low calorie and fast.
Ingredientes
Instrucciones
- Cut chicken into 1/2" cubes. Cook over medium heat, 6-8 minutes, set aside.
- Heat skillet to medium-high. Add garlic, sauté 1 minute.
- Add zucchini and mushrooms, sauté 2-4 minutes until tender.
- Add picante sauce, salt and chicken to mix. Bring mixture to a boil, reduce heat and simmer for 3-4 minutes.
- Serve over whole wheat noodles or rice.
- Note: your choice of mild, medium or hot picante sauce can really spice things up!
192 miembros han añadido esta receta a su libro de cocina.
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 Revisiones
Delish! Family member's loved it as much as I did.
10 nov. 11 por el miembro: Schrock
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My teenage son who NEVER eats veggies, ate this. That is truly a miracle! I also would use a cauliflower faux rice.
19 ago. 11 por el miembro: kellys91
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for Paleo, I'd leave out the salt, and serve over cauliflower or just eat it straight.
17 ago. 11 por el miembro: Silverdragon
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My husband thought it needed more spice so he added hot sauce I thought it was wonderful as is.
21 may. 08 por el miembro: angie1973
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sweet =]
low in fat, low in cals, low in carbs
its perfect =]
21 mar. 08 por el miembro: Midge
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This sounds really tasty. I can't wait to try it.
08 mar. 08 por el miembro: LittleMamaMickey
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Delicioso, saludable y sin azúcar refinado añadido.
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Desayuno o merienda rápida.
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Saludable y deliciosa.
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Resumen Nutricional:
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Hay 185 calorías en una porción de Chicken Picante.
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Desglose de Calorías: 17% grasa, 21% carbh, 62% prot. |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
772 kj
9%
184 kcal
Grasa
3,5g
5%
Grasa Saturada
0,668g
3%
Grasa Trans
0,028g
Grasa Monoinsaturada
1,618g
Grasa Poliinsaturada
0,663g
Carbohidratos
9,54g
4%
Azúcar
0,84g
1%
Fibra
2g
Proteína
28,68g
57%
Sal
2,18g
36%
Colesterol
66mg
Potasio
821mg
41%
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Desglose de Calorías:
Carbohidrato (21%)
Grasa (17%)
Proteína (62%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
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