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Roasted Cauliflower
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Rendimientos:
6 porcion(es)
Comida tipo:
Platos para Acompañar
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
por el miembro:
graciepoo
Roasted Cauliflower
Cauliflower roasted in the oven with olive oil and spices.
Ingredientes
1 tbsp spices mix
1 pizca pepper
1/4 taza extra virgin olive oil
1
cabeza, mediana
cauliflower
Instrucciones
Preheat oven to 425 °F (220 °C).
Wash and cut cauliflower into bite size pieces. Drain well.
Toss in olive oil and put in large baking dish. Sprinkle seasonings (like Mrs. Dash) all over.
Bake for about 30 minutes or until tender and browned.
393 miembros han añadido esta receta a su libro de cocina.
Revisiones
I love this! I make it with coconut oil curry powder!
17 feb. 15 por el miembro:
kinsey61
Delicious!
05 sep. 13 por el miembro:
Cynx
2 pts
03 dic. 11 por el miembro:
mama mel
Use a lot less oil!!
01 oct. 11 por el miembro:
mrsmax
I love this....make it with salt pepper and thyme.
03 ene. 11 por el miembro:
Mary O
I sprayed the florettes with olive oil and sprinkled with Paula Deens House Seasoning (salt, pepper, garlic, onion powders).
09 nov. 10 por el miembro:
Wifezilla
I make this all the time also, only with less oil. My kids love it, which is a plus!
29 may. 10 por el miembro:
triplebgirl
2pts
15 may. 10 por el miembro:
Susie-Q
Can you do this with frozen cauliflower? maddydee
12 abr. 10 por el miembro:
maddydee
Tasty prep alternative
14 ene. 10 por el miembro:
IrishGrandma
1 a 10 de 12
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Resumen Nutricional:
Hay 106 calorías en una porción de Roasted Cauliflower.
Desglose de Calorías:
73% grasa
, 20% carbh, 7% prot.
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
por porción
% IR*
Energía
444 kj
5%
106 kcal
Grasa
9,18g
13%
Grasa Saturada
1,299g
6%
Grasa Monoinsaturada
6,587g
Grasa Poliinsaturada
1,066g
Carbohidratos
5,81g
2%
Azúcar
2,3g
3%
Fibra
2,6g
Proteína
1,96g
4%
Sal
0,08g
1%
Colesterol
0mg
Potasio
301mg
15%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
5%
de IDR*
(106 cal)
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (20%)
Grasa (73%)
Proteína (7%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías
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