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Rendimientos:
6 porcion(es)
Comida tipo:
Postres
Pasa Bocas
Clasificación:
Average FatSecret member ranking Valoración promedia en la comunidad FatSecret
por el miembro: Janelleas

Chocolate Peanut Butter Creme Pudding

Creamy chocolate and peanut butter with protein and good fats to keep you satisfied.

Ingredientes

Instrucciones

  1. Combine sugar free pudding and skim milk according to the package directions.
  2. Add ricotta cheese and (natural) peanut butter (chunky or smooth such as Adam's Natural without salt).
  3. Mix on low speed with electric mixer, or whisk by hand to blend together all the ingredients.
  4. Note: This is full of healthy fats and ingredients that help satisfy your hunger and prevent cravings.
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Revisiones 
My husband has never been a sweet eater but whenever we are on a diet he seems to crave sweets. This pudding has satisfied his sweet craving. And I also fine it delicious!
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25 ene. 08 por el miembro: cocapp
yes, you can have sugar free pudding but it counts towards your diary/milk servings
user vote
24 ene. 08 por el miembro: Janelleas
This sounds delicious! Do you know if you can have the pudding mix in phase 1?
user vote
24 ene. 08 por el miembro: LadiRosselott

     
 

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Resumen Nutricional:

Hay 203 calorías en una porción de Chocolate Peanut Butter Creme Pudding.
Desglose de Calorías: 50% grasa, 28% carbh, 22% prot.

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
por porción
% IR*
Energía
850 kj
10%
203 kcal
Grasa
11,54g
16%
Grasa Saturada
3,475g
17%
Grasa Monoinsaturada
4,994g
Grasa Poliinsaturada
2,489g
Carbohidratos
14,76g
6%
Azúcar
5,51g
6%
Fibra
1,7g
Proteína
11,67g
23%
Sal
0,72g
12%
Colesterol
14mg
Potasio
392mg
20%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
10%
de IDR*
(203 cal)
10% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (28%)
 
Grasa (50%)
 
Proteína (22%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

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