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Rendimientos:
6 porcion(es)
Tiempo de Preparación:
15 mins
Tiempo de Cocción:
10 mins
Comida tipo:
Platos Principales
Almuerzo
Clasificación:
Average FatSecret member ranking Valoración promedia en la comunidad FatSecret
por el miembro: Mandy27Sue

Spinach Gnocchi

Magnificent authentic pasta dish that's full of goodness and taste.

Ingredientes

Instrucciones

  1. Microwave or steam spinach until just wilted. Squeeze to remove excess water and chop finely.
  2. Combine spinach, 1/2 cup of flour, cheeses and bread crumbs in a bowl.
  3. Toss a tablespoon of mixture in extra flour and form into an oval. Repeat with remaining mixture to make 36 gnocchi.
  4. Add gnocchi to a pot of simmering water and simmer, uncovered for 2 minutes. Gnocchi is cooked when it floats to surface.
  5. Remove gnocchi from pan using a slotted spoon. Drain and keep warm.
  6. Heat sauce in microwave.
  7. Serve drizzled over gnocchi.
  8. Note: to maximize flavor, choose small spinach leaves with a crisp texture. They should give off a sweet aroma, not a sour or musty odor.
195 miembros han añadido esta receta a su libro de cocina.
 

Revisiones 
Gnocchi with flour instead of potatoes ? Should find another name for that ;-(
user vote
08 jul. 12 por el miembro: Marquis34
Delicious! Easy, fast, and yummy - what more do you want?
user vote
25 jul. 11 por el miembro: HealthyTN

     
 

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Resumen Nutricional:

Hay 252 calorías en una porción de Spinach Gnocchi.
Desglose de Calorías: 33% grasa, 41% carbh, 25% prot.

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
por porción
% IR*
Energía
1054 kj
13%
252 kcal
Grasa
9,95g
14%
Grasa Saturada
4,182g
21%
Grasa Trans
0g
Grasa Monoinsaturada
0,126g
Grasa Poliinsaturada
0,383g
Carbohidratos
27,47g
11%
Azúcar
6,57g
7%
Fibra
2,7g
Proteína
16,98g
34%
Sal
1,77g
30%
Colesterol
43mg
Potasio
486mg
24%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
13%
de IDR*
(252 cal)
13% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (42%)
 
Grasa (33%)
 
Proteína (25%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

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