Añadir a mi Libro de Cocina
Añadir a Diario de Alimentos
Rendimientos:
2 porcion(es)
Tiempo de Preparación:
5 mins
Tiempo de Cocción:
10 mins
Comida tipo:
Platos para Acompañar
Clasificación:
Average FatSecret member ranking Valoración promedia en la comunidad FatSecret
por el miembro: Keeta

Sweet and Spicy Glazed Green Beans

A made easy dish with an Asian and Thai flavor.

Ingredientes

Instrucciones

  1. In a wok or medium skillet heat sesame oil. When at a sizzle, add minced garlic and onion, stirring occasionally until opaque.
  2. Add fresh green beans, salt, and red pepper. (If using frozen green beans, make sure there is no frost on them before putting them in the skillet).
  3. Let cook for 3-4 minutes until tender.
  4. Add brown sugar and continue to mix all ingredients, letting the mixture cook for another 1-2 minutes to let the brown sugar caramelize with the chopped onion and garlic.
  5. Remove from heat and serve while still hot.
  6. Note: you can add more or less of all ingredients to suit your taste.
254 miembros han añadido esta receta a su libro de cocina.
 

Revisiones 
Loved this side dish! I used splenda brown sugar blend, still delish!
user vote
25 sep. 13 por el miembro: Lishaloohoo
Does anyone know how many calories this adds up to be?
user vote
02 jul. 12 por el miembro: marshajaz
FYI...I tried this w/ Broccoli too :) It's great.
user vote
27 ene. 11 por el miembro: Keeta
These are terrific!!! Will become a mainstay for us.
user vote
13 ene. 11 por el miembro: pbaldwin

     
 

Revisar esta receta



Debes iniciar sesión para revisar esta receta. Has clic Aquí para iniciar sesión
 

Ver Más Recetas

Filtrar por Tipo de Comida

Platos para Acompañar

Recetas más Recientes

por el miembro: YuliaKdkt
Un plato rico en proteínas para el almuerzo o la cena.
por el miembro: Rina21
Sabroso plato para el almuerzo o la cena con solo 3 ingredientes.
por el miembro: MireiaRuizVega
Sano, suave y sabroso.
por el miembro: mirengfe
Deliciosa delicia horneada para el postre.

Enviar una Receta

Resumen Nutricional:

Hay 181 calorías en una porción de Sweet and Spicy Glazed Green Beans.
Desglose de Calorías: 34% grasa, 60% carbh, 7% prot.

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
por porción
% IR*
Energía
755 kj
9%
180 kcal
Grasa
7,31g
10%
Grasa Saturada
1,07g
5%
Grasa Monoinsaturada
2,739g
Grasa Poliinsaturada
3,086g
Carbohidratos
29,32g
11%
Azúcar
14,34g
16%
Fibra
4,4g
Proteína
3,28g
7%
Sal
0,23g
4%
Colesterol
0mg
Potasio
296mg
15%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
9%
de IDR*
(180 cal)
9% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (59%)
 
Grasa (34%)
 
Proteína (7%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.