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Rendimientos:

1 porcion(es)

Tiempo de Preparación:

10 mins

Comida tipo:

Ensaladas y Aderezos para Ensaladas

Almuerzo

Clasificación:

Valoración promedia en la comunidad FatSecret

por el miembro: aliefdal

Lor Peynirli Domates Salatası

Name: Lor Peynirli Domates Salatası
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Ingredients: 1 tbsp Nar Ekşisi; 0,6 serving Lor Peyniri; 1/2 cucharada Zeytinyağı; 1 taza, picado Salatalık (Soyulmuş); 1/2 mediana Soğanlar; 1/2 taza, con rodajas Turp; 1 1/2 la mitad de Kırmızı Domates; 100 g Tatlı Kırmızı Biber

Lezzetli bir salata tarifi.

Ingredientes

Instrucciones

Butun malzemeler dograndiktan sonra karistirilp salata kasesinde servis edilir.

102 miembros han añadido esta receta a su libro de cocina.

Revisiones

25 may. 18 por el miembro: bulutooth


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Resumen Nutricional:

	Hay 270 calorías en una porción de Lor Peynirli Domates Salatası.
	Desglose de Calorías: 31% grasa, 49% carbh, 19% prot.

Info. Nutricional

Tamaño de la Porción

por porción

Energía

1130 kj

14%

270 kcal

Grasa

10,01g

14%

Grasa Saturada

2,484g

12%

Grasa Monoinsaturada

5,052g

Grasa Poliinsaturada

1,179g

Carbohidratos

35,22g

14%

Azúcar

15,79g

18%

Fibra

6,8g

Proteína

13,86g

28%

Sal

0,11g

Colesterol

0mg

Potasio

1043mg

52%

* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)

14%

de IDR*

(270 cal)

Desglose de Calorías:

Carbohidrato (50%)

Grasa (31%)

Proteína (19%)

*Basado en un IDR de 2000 calorías

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