Rendimientos: 10 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 20 mins
Tiempo de Cocción: 25 mins
Comida tipo:
Platos Principales
Almuerzo
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
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Куриные котлеты с яйцом в панировке.
Ingredientes
Instrucciones
- Фарш посолить поперчить добавить сливки перемешать.
- Сварить и нарезать яйцо кубиками.
- Завернуть яйцо в фарш и маленький кусочек масла.
- Обвалять в сухарях.
- В духовку на 25 мин.
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Resumen Nutricional:
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Hay 123 calorías en una porción de Куриные Зразы.
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Desglose de Calorías: 45% grasa, 6% carbh, 49% prot. |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
514 kj
6%
123 kcal
Grasa
6,39g
9%
Grasa Saturada
0,786g
4%
Grasa Monoinsaturada
0,357g
Grasa Poliinsaturada
0,124g
Carbohidratos
1,91g
1%
Azúcar
0,1g
0%
Fibra
0g
Proteína
15,73g
31%
Sal
0,06g
1%
Colesterol
37mg
Potasio
11mg
1%
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Desglose de Calorías:
Carbohidrato (6%)
Grasa (45%)
Proteína (49%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
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