Rendimientos: 1 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 3 mins
Tiempo de Cocción: 2 mins
Comida tipo:
Postres
Pasa Bocas
Desayuno
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
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Panqueca funcional de chocolate com baixo teor de carboidratos.
Ingredientes
Instrucciones
- Misture todos os ingredientes e asse na frigideira no fogo baixo virando o lado após 2 minutos.
42 miembros han añadido esta receta a su libro de cocina.
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Resumen Nutricional:
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Hay 427 calorías en una porción de Panqueca de Chocolate.
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Desglose de Calorías: 40% grasa, 42% carbh, 18% prot. |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
1787 kj
21%
427 kcal
Grasa
21,38g
31%
Grasa Saturada
4,735g
24%
Grasa Trans
0g
Grasa Monoinsaturada
6,257g
Grasa Poliinsaturada
8,988g
Carbohidratos
50,7g
20%
Azúcar
0,86g
1%
Fibra
13,3g
Proteína
21,04g
42%
Sal
0,35g
6%
Colesterol
423mg
Potasio
216mg
11%
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Desglose de Calorías:
Carbohidrato (42%)
Grasa (40%)
Proteína (18%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
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