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Busy Day Beef Stew
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Rendimientos:
6 porcion(es)
Tiempo de Preparación:
45 mins
Tiempo de Cocción:
6 hrs
Comida tipo:
Platos Principales
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
por el miembro:
HiltonBarbie
Busy Day Beef Stew
A hardy meal, perfect for those cold winter days.
Ingredientes
3 cucharadas flour
1/3 taza soy sauce
2 cucharaditas paprika
1/2 cucharadita black pepper
1
can
condensed beef broth
6
grandes
carrots
1
package
frozen onions
6
grandes
potatoes
3 lbs beef chuck
6 tazas egg noodles
10 onza tomato sauce
Instrucciones
In crockpot, layer chopped potatoes, then chopped carrots on bottom of removable liner. Top with stew beef trimmed of fat.
Sprinkle meat with soy sauce, paprika, pepper and flour. Spread chopped onions.
Combine beef broth and tomato sauce and pour over all. Place liner in base.
Cover and cook on Auto - 7 hours; or Low - 9-11 hours; or High -5 hours. Serve over egg noodles.
Yields 6-8 servings.
53 miembros han añadido esta receta a su libro de cocina.
Revisiones
I don't know why someone would think this is so fatty. It even says trimmed of fat. Otherwise it is Broth, tomato sauce and veggies. you can always serve it over Riced Cauliflower if you don't want the egg noodle carbs. I'm gona make it this week! Thank you!
09 ene. 23 por el miembro:
mychaser01
What kind of diet allows you such high fat and carbs? None I've been on ever. Sounds more like a church pot luck entry to me.
03 mar. 12 por el miembro:
Lavinnia
Outstanding
16 nov. 10 por el miembro:
clarkba
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Resumen Nutricional:
Hay 1150 calorías en una porción de Busy Day Beef Stew.
Desglose de Calorías:
39% grasa
, 41% carbh, 20% prot.
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
por porción
% IR*
Energía
4810 kj
57%
1150 kcal
Grasa
49,74g
71%
Grasa Saturada
19,234g
96%
Grasa Trans
0,033g
Grasa Monoinsaturada
20,99g
Grasa Poliinsaturada
2,924g
Carbohidratos
117,22g
45%
Azúcar
10,54g
12%
Fibra
14,9g
Proteína
57,2g
114%
Sal
3,03g
50%
Colesterol
210mg
Potasio
2726mg
136%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
58%
de IDR*
(1150 cal)
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (41%)
Grasa (39%)
Proteína (20%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías
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