Rendimientos: 2 porcion(es)
Comida tipo:
Pasa Bocas
Bebidas
Desayuno
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
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por el miembro: mleh  Chocoberry Smoothie
Cocoa berry yogurt smoothie that is really yummy.
Ingredientes
Instrucciones
- Heat the milk for 1-2 minutes in the microwave. Dissolve the cocoa powder in the heated milk.
- Starting with the yogurt, add everything to the blender with a cup of ice. Blend until smooth.
- Optional additions include a splash of vanilla flavoring.
- Note: great for Phase 1 Fat Smash diet.
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Receta sencilla con sólo 4 ingredientes.
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Deliciosa, suave y dulce.
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Delicioso, saludable y sin azúcar refinado añadido.
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Merienda saludable, fácil y rica.
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Resumen Nutricional:
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Hay 254 calorías en una porción de Chocoberry Smoothie.
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Desglose de Calorías: 16% grasa, 66% carbh, 18% prot. |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
1061 kj
13%
254 kcal
Grasa
4,96g
7%
Grasa Saturada
2,777g
14%
Grasa Trans
0g
Grasa Monoinsaturada
1,344g
Grasa Poliinsaturada
0,143g
Carbohidratos
46,78g
18%
Azúcar
35,16g
39%
Fibra
8g
Proteína
12,85g
26%
Sal
0,34g
6%
Colesterol
12mg
Potasio
674mg
34%
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Desglose de Calorías:
Carbohidrato (66%)
Grasa (16%)
Proteína (18%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
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