Añadir a mi Libro de Cocina
Añadir a Diario de Alimentos
Rendimientos:
4 porcion(es)
Comida tipo:
Aperitivos
Platos Principales
Clasificación:
Average FatSecret member ranking Valoración promedia en la comunidad FatSecret
por el miembro: caz60

Prawn with Green Peppercorns

This recipe seems like a sophisticated seafood dish and in the mind of your guests it will be but it's pretty easy to handle.

Ingredientes

Instrucciones

  1. Sauté the shallots in olive oil in a large saucepan.
  2. Add white wine and simmer for 3 minutes.
  3. Add the prawns and cook over a high heat for 5 minutes.
  4. Remove the prawns and set them aside.
  5. Add peppercorns to the cooking sauce and reduce in volume by half. Reduce the heat and add crème fraîche, cooking for 2 minutes.
  6. Peel the prawns, removing the head. Add the prawn tails to hte sauce.
  7. Heat gently for 3 minutes before serving.
33 miembros han añadido esta receta a su libro de cocina.
 


     
 

Revisar esta receta



Debes iniciar sesión para revisar esta receta. Has clic Aquí para iniciar sesión
 

Ver Más Recetas

Filtrar por Tipo de Comida

Aperitivos Platos Principales

Recetas más Recientes

por el miembro: Rina21
Desayuno o merienda rápida.
por el miembro: freekar
Un plato cetogénico para el almuerzo.
por el miembro: MireiaRuizVega
Sano, suave y sabroso.
por el miembro: Mariahm_
Saludable y deliciosa.

Enviar una Receta

Resumen Nutricional:

Hay 231 calorías en una porción de Prawn with Green Peppercorns.
Desglose de Calorías: 39% grasa, 12% carbh, 49% prot.

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
por porción
% IR*
Energía
964 kj
12%
230 kcal
Grasa
8,42g
12%
Grasa Saturada
2,72g
14%
Grasa Monoinsaturada
3,641g
Grasa Poliinsaturada
1,264g
Carbohidratos
6,12g
2%
Azúcar
0,46g
1%
Fibra
0,8g
Proteína
24,05g
48%
Sal
0,45g
8%
Colesterol
178mg
Potasio
327mg
16%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
12%
de IDR*
(230 cal)
12% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (12%)
 
Grasa (39%)
 
Proteína (49%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.