Prawn with Green Peppercorns
Rendimientos: 4 porcion(es)
Comida tipo:
Aperitivos
Platos Principales
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
|
por el miembro: caz60
Prawn with Green Peppercorns
This recipe seems like a sophisticated seafood dish and in the mind of your guests it will be but it's pretty easy to handle.
Ingredientes
Instrucciones
- Sauté the shallots in olive oil in a large saucepan.
- Add white wine and simmer for 3 minutes.
- Add the prawns and cook over a high heat for 5 minutes.
- Remove the prawns and set them aside.
- Add peppercorns to the cooking sauce and reduce in volume by half. Reduce the heat and add crème fraîche, cooking for 2 minutes.
- Peel the prawns, removing the head. Add the prawn tails to hte sauce.
- Heat gently for 3 minutes before serving.
33 miembros han añadido esta receta a su libro de cocina.
|
|
|
|
|
Revisar esta receta
Debes iniciar sesión para revisar esta receta. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Ver Más Recetas
|
Filtrar por Tipo de Comida
Aperitivos
Platos Principales
Recetas más Recientes
Desayuno o merienda rápida.
|
Un plato cetogénico para el almuerzo.
|
Sano, suave y sabroso.
|
Saludable y deliciosa.
|
|
Enviar una Receta
Resumen Nutricional:
|
|
Hay 231 calorías en una porción de Prawn with Green Peppercorns.
|
|
Desglose de Calorías: 39% grasa, 12% carbh, 49% prot. |
|
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
964 kj
12%
230 kcal
Grasa
8,42g
12%
Grasa Saturada
2,72g
14%
Grasa Monoinsaturada
3,641g
Grasa Poliinsaturada
1,264g
Carbohidratos
6,12g
2%
Azúcar
0,46g
1%
Fibra
0,8g
Proteína
24,05g
48%
Sal
0,45g
8%
Colesterol
178mg
Potasio
327mg
16%
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (12%)
Grasa (39%)
Proteína (49%)
|
|
*Basado en un IDR de 2000 calorías
|