Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Recetas
Whole Wheat Pumpkin Muffins
Ver Fotos
Añadir a mi Libro de Cocina
Añadir a Diario de Alimentos
Rendimientos:
12 porcion(es)
Tiempo de Preparación:
15 mins
Tiempo de Cocción:
20 mins
Comida tipo:
Panes y Productos Horneados
Pasa Bocas
Desayuno
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
por el miembro:
mizzv
Whole Wheat Pumpkin Muffins
Tasty and healthy pumpkin muffins without that depressing feeling afterwards.
Ingredientes
1/4 cup walnuts
2 large eggs
1/2 cup canned pumpkin
1 1/4 tazas whole wheat flour
1 cucharadita cinnamon
1/2 cucharadita nutmeg
1/2 cucharadita salt
1 cucharadita vanilla extract
1/2 taza olive oil
1 cucharadita baking soda
1/2 taza, rellena brown sugar
Instrucciones
Preheat oven to 350 °F (175 °C). Lightly brush muffin pan with olive oil.
Sift the flour, baking soda and salt into a medium bowl, set aside.
Whisk olive oil and sugar until smooth. Mix in eggs one at a time and extract.
Add the canned pumpkin, cinnamon and nutmeg. Mix well.
Mix in the flour mixture until just incorporated.
Fold in the nuts and transfer to muffin pan.
Bake for about 20-25 minutes. Let sit for 10 minutes. Enjoy!
126 miembros han añadido esta receta a su libro de cocina.
Revisiones
Not too bad.
02 oct. 12 por el miembro:
mistyp8
use brown sugar splenda
27 oct. 10 por el miembro:
lookiecookie
LOVED these muffins-used Splenda blend brownsugar (will try brown sugar substitute next) instead-made them for work and no one noticed! I have Type II Diabetes and had trouble finding receipe with all whole wheat flour.
25 oct. 10 por el miembro:
Pope Joan
Revisar esta receta
Debes iniciar sesión para revisar esta receta. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Ver Más Recetas
Filtrar por Tipo de Comida
Panes y Productos Horneados
Pasa Bocas
Desayuno
Recetas más Recientes
por el miembro:
Rina21
Albóndigas de Pollo con Tomate
Sabroso plato para el almuerzo o la cena con solo 3 ingredientes.
por el miembro:
evamarcod
Tortilla de Patata
Receta sencilla con sólo 4 ingredientes.
por el miembro:
Catherinet5
Galletas Keto Calabaza
Saludable, sabroso y sencillo.
por el miembro:
MireiaRuizVega
Pan Integral
Sano, suave y sabroso.
Ver Más Recetas
Encontrar más recetas de Whole Wheat Pumpkin Muffins
Enviar una Receta
Resumen Nutricional:
Hay 190 calorías en una porción de Whole Wheat Pumpkin Muffins.
Desglose de Calorías:
54% grasa
, 40% carbh, 7% prot.
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
por porción
% IR*
Energía
796 kj
10%
190 kcal
Grasa
11,73g
17%
Grasa Saturada
1,725g
9%
Grasa Monoinsaturada
6,808g
Grasa Poliinsaturada
2,212g
Carbohidratos
19,49g
7%
Azúcar
9,36g
10%
Fibra
2,2g
Proteína
3,31g
7%
Sal
0,54g
9%
Colesterol
36mg
Potasio
116mg
6%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
10%
de IDR*
(190 cal)
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (39%)
Grasa (54%)
Proteína (7%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías
Cuál es mi Ingesta Diaria Recomendada?