Rendimientos: 1 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 10 mins
Tiempo de Cocción: 7 mins
Comida tipo:
Postres
Pasa Bocas
Desayuno
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
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Panqueca de queijo com cacau, cremosa e LCHF.
Ingredientes
Instrucciones
- Misture todos os ingredientes em um bowl e despeje em uma frigideira antiaderente já quente.
- Tampe e deixe cozinhar em fogo baixo por alguns minutos.
- Vire com uma espátula e deixe cozinhar bem os dois lados. Recheie com morangos picados ou como preferir.
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Resumen Nutricional:
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Hay 254 calorías en una porción de Crepe de Chocolate.
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Desglose de Calorías: 55% grasa, 7% carbh, 38% prot. |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
1063 kj
13%
254 kcal
Grasa
15,28g
22%
Grasa Saturada
7,85g
39%
Grasa Trans
0g
Grasa Monoinsaturada
1,905g
Grasa Poliinsaturada
0,682g
Carbohidratos
4,36g
2%
Azúcar
0,85g
1%
Fibra
3,5g
Proteína
23,68g
47%
Sal
0,53g
9%
Colesterol
212mg
Potasio
175mg
9%
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Desglose de Calorías:
Carbohidrato (7%)
Grasa (55%)
Proteína (38%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
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