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Творожно-Овсяное Печенье
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Rendimientos:
12 porcion(es)
Tiempo de Preparación:
20 mins
Tiempo de Cocción:
20 mins
Comida tipo:
Panes y Productos Horneados
Postres
Desayuno
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
por el miembro:
Dasha S.
Творожно-Овсяное Печенье
Получаются хрустящие печеньки и на удивление сладкие без сахара.
Ingredientes
1 mediano яйцо
100 г хлопья овсяные
220 г творог 5%
3
medianas
яблоки
Instrucciones
Чистим яблоки от кожуры и сердцевины и нарезаем. В блендере смешать их с яйцом и творогом до однородной массы.
Массу переложить в удобную чашку и добавить к ней стакан геркулесовых хлопьев. Дать постоять тесту, чтобы хлопья впитали жидкость из яблок.
Уже густое тесто разложить на противень, уложенный калькой. Выкладывать лепешками одной толщины. Выходит, примерно, 12 больших плоских круглешка.
Выпекать при 190 градусах до темно-золотого цвета. Печенье подсохнет и станет тоньше. А вместо яблок можно использовать пару бананов. Приятного аппетита.
287 miembros han añadido esta receta a su libro de cocina.
Revisiones
Сухие и безвкусные получились. Вкус яблоки вообще не чувствовалось. Кушать с кефиром или с йогуртом.
13 jul. 16 por el miembro:
Aynarka
Печенье пригорело с обеих сторон, а внутри осталось непропечённым ((((
12 ene. 16 por el miembro:
WeightLab
Печенье подгорело с двух сторон.внутри не пропеклось.К бумаге присохло.. На вкус полусырые печеньки довольно вкусные.
24 oct. 15 por el miembro:
Dance2011
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Resumen Nutricional:
Hay 71 calorías en una porción de Творожно-Овсяное Печенье.
Desglose de Calorías:
23% grasa
, 53% carbh, 24% prot.
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
por porción
% IR*
Energía
298 kj
4%
71 kcal
Grasa
1,86g
3%
Grasa Saturada
0,123g
1%
Grasa Monoinsaturada
0,142g
Grasa Poliinsaturada
0,068g
Carbohidratos
9,59g
4%
Azúcar
3,61g
4%
Fibra
1,3g
Proteína
4,4g
9%
Sal
0,02g
0%
Colesterol
16mg
Potasio
42mg
2%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
4%
de IDR*
(71 cal)
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (53%)
Grasa (23%)
Proteína (24%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías
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