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Rendimientos:

6 porcion(es)

Comida tipo:

Platos para Acompañar

Clasificación:

Valoración promedia en la comunidad FatSecret

por el miembro: graciepoo

Roasted Cauliflower

Cauliflower roasted in the oven with olive oil and spices.

Ingredientes

Instrucciones

Preheat oven to 425 °F (220 °C).
Wash and cut cauliflower into bite size pieces. Drain well.
Toss in olive oil and put in large baking dish. Sprinkle seasonings (like Mrs. Dash) all over.
Bake for about 30 minutes or until tender and browned.

393 miembros han añadido esta receta a su libro de cocina.

Revisiones

yum, I'm gonna try this one!!

05 sep. 08 por el miembro: lorik

I've made roasted cauliflower for years even before this diet...however, I only use about 2 tbls olive oil and our favorite seasoning is Tastefully Simple Season salt (or use Lawrys - not as good but less expensive!) I've served this to guests at dinner parties and everyone has raved.

21 feb. 08 por el miembro: clareh

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Resumen Nutricional:

	Hay 106 calorías en una porción de Roasted Cauliflower.
	Desglose de Calorías: 73% grasa, 20% carbh, 7% prot.

Info. Nutricional

Tamaño de la Porción

por porción

Energía

444 kj

106 kcal

Grasa

9,18g

13%

Grasa Saturada

1,299g

Grasa Monoinsaturada

6,587g

Grasa Poliinsaturada

1,066g

Carbohidratos

5,81g

Azúcar

2,3g

Fibra

2,6g

Proteína

1,96g

Sal

0,08g

Colesterol

0mg

Potasio

301mg

15%

* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)

de IDR*

(106 cal)

Desglose de Calorías:

Carbohidrato (20%)

Grasa (73%)

Proteína (7%)

*Basado en un IDR de 2000 calorías

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