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Another great weigh-in today, down another 500grams. Now 75.8kg, only 800grams to my target.
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75,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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841 kcal
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Grasa: 22,00g | Prot: 46,86g | Carbh: 119,06g.
Desayuno: Coffee with Milk, Carman's Natural Bircher Muesli. Almuerzo: Celery , Carrots , Cherry Tomatoes, Capsicum, Watercress , Rocket, Cos or Romaine Lettuce , Chicken Breast. Cena: Berry Smoothie. Pasa Bocas / Otros: Woolworths Home Brand Water Crackers, Peaches , Plums . más...
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2283 kcal
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Ejercicio:
Small Group Training - 1 hora, Descansando - 17 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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