Registro de peso (no entrada de diario) del 06 abril 2018
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72,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 12,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1128 kcal
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Grasa: 25,77g | Prot: 48,48g | Carbh: 181,27g.
Desayuno: Frebaco Frukt och Bär Müsli, Oatly Havregurt Jordgubb, Banan, Quaker Havre Fras Original. Almuerzo: Go Tan Black Soy Bean Noodles, Garant Kidneybönor, Kokt Spenat (Färsk), Gröna Oliver, Druvan Feferoni, Hummus, Paprika, Röd Paprika, Rödbetor, Kronfågel Kycklingben, Sparris (Opreparerad, Frysta), Surkål (Fast och Flytande, Konserverade). Cena: Druvan Feferoni, Paprika, ICA Kidneybönor, Eldorado Oliver Svarta Urkärnade, Ris Nudlar (Kokta). Pasa Bocas / Otros: Grönt Te, Kaffe. más...
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2099 kcal
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Ejercicio:
Yoga - 50 minutos, Crossfit - 17 minutos, Lavado de Ropa - 29 minutos, Descansando - 14 horas y 24 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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 Comentarios
Har lite ömma muskler idag, inbillar mig att det börjar hända något i kroppen också, skall försöka börja mäta mig idag så det inte bara är hjärnspöke 😅 😊🙏
05 abr. 18 por el miembro: matthildap
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Peso Histórico de matthildap
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