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04 abr. 18
Diario de fayce39, 04 abr. 18
Perfil de fayce39
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Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2018
84,7 kg
Disminuído hasta ahora:
4,3 kg
.
Aún para ir:
4,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 04 abril 2018:
602 kcal
Grasa: 4,10g | Prot: 23,82g | Carbh: 119,74g.
Desayuno:
Banane, Clémentines, Cora Barres Céréales Abricot.
Cena:
Carrefour Coquillettes, Cora Blanc de Dinde.
más...
2831 kcal
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 30 minutos, Elíptica - 20 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 30 minutos, Descansando - 17 horas y 40 minutos, Durmiendo - 5 horas.
más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
19 Seguidores
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Comentarios
merci c'est gentil
04 abr. 18 por el miembro:
fayce39
vannouz
04 abr. 18 por el miembro:
fayce39
bon courage tu es à la moitié !!
04 abr. 18 por el miembro:
vanou3
oui tranquillement et toi ça va
05 abr. 18 por el miembro:
fayce39
oui doucement mais sûrement :)
05 abr. 18 por el miembro:
vanou3
tu as un sacré objectif je vois
05 abr. 18 por el miembro:
fayce39
Et oui trop de kg pris... bon deja un ptit -20 ce serait bien
05 abr. 18 por el miembro:
vanou3
je te le souhaite
05 abr. 18 por el miembro:
fayce39
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