|
Avbröt annan träning och valde att köra en 30 dagars yoga challenge. Nu kommer våren så kommer bli en massa hårt trädgårdsarbete också.. 💪🙏
|
73,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 13,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1129 kcal
|
Grasa: 60,36g | Prot: 58,29g | Carbh: 93,13g.
Almuerzo: Sparris (Opreparerad, Frysta), Fröknäcke, Gurka (med Skal), Rädisor, Kycklingbuljong, Go Tan Black Soy Bean Noodles, Gräslök. Cena: Pizzasallad, Pizza med Ost (36 cm, Tunn Botten). Pasa Bocas / Otros: Druvan Ajvar Relish Stark, Gröna Oliver, Rädisor, Druvan Feferoni, Svarta Oliver, Rödbetor, Apetina Fetaost 10%, Fröknäcke, Surkål (Fast och Flytande, Konserverade), Fontana Grillad Hel Paprika, Kaffe. más...
|
|
2107 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Yoga - 34 minutos, Descansando - 14 horas y 26 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 8,4 kg a la Semana
|