|
#RECOMEÇO#
|
82,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 19,3 kg.
Dieta seguida: Poco.
|
|
2034 kcal
|
Grasa: 95,58g | Prot: 127,41g | Carbh: 170,99g.
Desayuno: Ovo, Água, Estrela Mortadela, Walmart Queijo Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Café, Aviação Manteiga com Sal. Almuerzo: Ovo, Laranjas, Salada Verde Mista, Bife de Carne de Vaca, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Carambola, Arroz Branco, Feijão Carioca Cozido, Bife de Carne de Vaca. Pasa Bocas / Otros: Dori Bala de Hortelã, Lacta Chocolate Ao Leite, Castanhas-do-Pará. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Renan Oliveira Neves
|