Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2018
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60 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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964 kcal
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Grasa: 46,38g | Prot: 74,23g | Carbh: 57,75g.
Desayuno: Biscotto al Burro o Allo Zucchero, Mulino Bianco Molinetti, Mandorle. Almuerzo: Ricotta (Latte Parzialmente Scremato), Pesto, Linguine, Sgombro. Cena: Bofrost Mini Arancini di Riso, Nuggets di Pollo, Patatine Fritte, Beretta Crema di Zucchine e Patate, Salmone Cotto. Pasa Bocas / Otros: Pema Pane Integrale di Farro, Grana Padano Grana Padano. más...
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1529 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 23 minutos, Descansando - 15 horas y 37 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de giorgimastro
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