Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
giorgimastro
Diario
Diario de giorgimastro
Perfil de giorgimastro
|
Historial de Peso
1 a 5 de 102
Página:
1
2
3
4
5
...
Siguiente
19 agosto 2024
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
59,8 kg
7,9 kg
9,8 kg
Bien
Agregar Comentario
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
01 abril 2024
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
62,5 kg
5,2 kg
12,5 kg
Bien
Agregar Comentario
Perdiendo 0,0 kg a la Semana
13 julio 2022
non capisco perche ogni giorno ingrasso sempre piu, nonostante le poche calorie ingerite..cosa puo essere? tiroide? quali sarebbero i sintomi?
(22 comentarios)
02 octubre 2021
AAA. aggiornamento. sto seguendo allenamento e alimentazione del pt (Passata da 1400 kcal a 1700 circa, con aumento proteine e grassi) ma mi vedo estremamente gonfia e con tanta ritenzione. sarà l'approccio con i pesi? l'aumento di proteine (aumento del sale)?
helpp
(1 comentario)
21 septiembre 2021
Oggi ho cominciato (per la prima volta) allenamento in sala pesi..inutile dire che alla fine i miei muscoli tremavano! Ho chiedo al pt di seguirmi anche con l'alimentazione e la prossima settimana faremo i relativi controlli. Avete consigli sui macro? obiettivo è perdere %BF senza creare troppi squilibri
(1 comentario)
Peso Histórico de giorgimastro
Ver la Historia Completa