Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2018
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79,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1115 kcal
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Grasa: 16,93g | Prot: 41,72g | Carbh: 208,15g.
Desayuno: Coffee with Milk, Bircher Muesli. Almuerzo: Mushrooms , Capsicum, Tomatoes, Rocket, Cos or Romaine Lettuce , Chicken Adobo. Cena: Subway Mango Smoothie (Regular). Pasa Bocas / Otros: Peaches , Nectarines , Granny Smith Apples. más...
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2524 kcal
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Ejercicio:
Personal Training - 1 hora, Descansando - 17 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Ian.1956
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