Registro de peso (no entrada de diario) del 26 abril 2010
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101,2 kg
Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1594 kcal
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Grasa: 80,42g | Prot: 55,93g | Carbh: 183,07g.
Desayuno: Coffee (Brewed From Grounds), Original Glazed Doughnut. Almuerzo: Lite Chunky Blue Cheese Dressing, Danish Blue Cheese, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Cena: Chocolate Chip Cookie, Caesar Salad with Romaine, Green String Beans, Instant White Rice, Bourbon Grilled Salmon. Pasa Bocas / Otros: Bananas, Jalapeno Smokehouse Almonds, Fat Free Light Blueberry Yogurt, Navels Oranges, Grapefruit (Pink and Red). más...
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3207 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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