Registro de peso (no entrada de diario) del 08 marzo 2018
|
88,1 kg
Disminuído hasta ahora: 49,6 kg.
Aún para ir: 25,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2074 kcal
|
Grasa: 96,37g | Prot: 99,48g | Carbh: 206,52g.
Desayuno: Блины на Кефире, Домик в деревне Сметана 15%, Рублевский МПЗ Колбаса Брауншвейгская, Сыр Творожный Violette Сливочный, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Рублевский МПЗ Сервелат. Almuerzo: Чеснок, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Домик в деревне Сметана 15%, Щи с Мясом. Cena: Global Village Горчица Французская, Соленые Огурцы с Укропом, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Печеное Яблоко, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Pasa Bocas / Otros: Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Свежевыжатый Яблочный Сок, Горбуша Натуральная Сахалинская , Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом и Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью, Риет Лососевый с Творгом. más...
|
|
2701 kcal
|
Ejercicio:
Скандинавская ходьба - 1 hora y 14 minutos, Descansando - 11 horas y 28 minutos, Durmiendo - 11 horas y 18 minutos. más...
|
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de SeLion2016
|