|
En ymmärrä miks paino vaan nousee joka aamu.. mut jätkän silti! Pöh.
|
102,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 23,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1892 kcal
|
Grasa: 72,91g | Prot: 134,02g | Carbh: 172,70g.
Desayuno: Milbona Laktoositon Täysmaitojuoma, Kaurapuuro, Vadelma Mehukeitto, Rasvaton Raejuusto 0,2%, Mustikka, Mustaherukka. Almuerzo: raejuusto, tonnikala, oliiviöljy, kadett 5, porkkanaraaste, muna, kananmuna. Cena: Herkkumaa Maustekurkku, Pirkka Espanjalainen Kirsikkatomaatti, Castello Valkohomejuusto, Lapin Liha Kotasavu Palviviipale, Valio Polar 9 Levittyvä, Pirkka Ranskalainen Patonki. Pasa Bocas / Otros: Appelsiinit, Maitokolmio Profit Proteiinivanukas Toffee, Oivariini Normaalisuolainen, Siemennäkkäri, Fitfarm Fitbar Punaiset Marjat, Fitfarm Fitbar Juustokakku. más...
|
Ganando 1,6 kg a la Semana
|
 Comentarios
jätkän tai jatkan whatever 😁
04 mar. 18 por el miembro: Maikki1
|
04 mar. 18 por el miembro: J0hQ
|
Tässä vaiheessa oon aina lopettanu.. kun tuntuu et muilla alussa laskee paino nopeastikin, mulla ei.
04 mar. 18 por el miembro: Maikki1
|
tsemppiä! nyt tarvitaan vaan kovapäisyyttä jatkaa, kyllä se siitä lähtee! :)
04 mar. 18 por el miembro: tunnelvision
|
05 mar. 18 por el miembro: chili233
|
05 mar. 18 por el miembro: erika_karoliina
|
Kiitos tsempistä, nyt sitä tarvitaan.. ärsyttää kun oli niin hyvä viikko ja sit... 😢
05 mar. 18 por el miembro: Maikki1
|
🤗💜 sulla oli upea viikko! Jatkat sitkeästi samalla tavalla, välillä muutokset painossa tulee hitaasti. Sulla on isoja muutoksia jo saatu alulle ja pidä niistä kiinni 👍🏻👍🏻
05 mar. 18 por el miembro: J0hQ
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Maikki1
|