Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2018
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76,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 11,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1305 kcal
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Grasa: 56,75g | Prot: 118,94g | Carbh: 77,94g.
Almuerzo: Serel Tahin, Eti Crax Peynirli Çubuk Kraker, Barbekü Sosu, Karışık Yeşil Salata, Lor Peyniri, Izgara Köfte. Cena: Ülker İçim Fit, Kuru İncir, Ülker Probis (28g), Burger King Ranch Sos, Yörsan Beyaz Peynir, Namet Hindi Füme, Optimum Nutrition Gold Standard Whey. más...
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1489 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de firatdvm
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