Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2018
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80 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1025 kcal
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Grasa: 24,89g | Prot: 58,48g | Carbh: 151,33g.
Desayuno: Coffee with Milk, Bircher Muesli. Almuerzo: Capsicum, Celery , Carrots , Cos or Romaine Lettuce , Chicken Breast. Cena: Toasted Rye Bread , Fried Egg . Pasa Bocas / Otros: Fuji Apples, Nectarines , Peach, Peach. más...
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2282 kcal
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Ejercicio:
Personal training - 1 hora, Descansando - 17 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 2,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ian.1956
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