Registro de peso (no entrada de diario) del 02 marzo 2018
|
82,4 kg
Disminuído hasta ahora: 57,6 kg.
Aún para ir: 18,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2337 kcal
|
Grasa: 174,87g | Prot: 157,30g | Carbh: 30,69g.
Desayuno: Tatlı Kırmızı Biber, Erpiliç Salam, Roka Marulu, Çerezya Ceviz İçi, Yörsan Beyaz Peynir, Tahsildaroğlu İzmir Tulum, Siyah Zeytin, Namet Kokteyl Sosis. Almuerzo: Zeytinyağı, Yeşil Acı Biber (Konservelenmiş), Roka Marulu, Lahana, Tavuk Göğsü. Cena: Pınar Go Atıştırmalık Kaşar Peyniri, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, İstavrit. Pasa Bocas / Otros: Badem Unu, Co&Co Hindistan Cevizi Unu, Lindt Excellence 99%, Rıcotta Peyniri (Tam Yağlı Süt), Peyman Çiğ Badem, Sek Krema, Karışık Yeşil Salata, City Farm Organik Yer Fıstığı Ezmesi, Siyah Zeytin, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti. más...
|
Perdiendo 2,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|