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Day 1 results. 😃
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107,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 27,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1120 kcal
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Grasa: 15,80g | Prot: 29,59g | Carbh: 220,76g.
Desayuno: 100% Fruit & Vegetable Juice Blend - Apple, Cucumber, Spinach, Celery & Kale, Hard-Boiled Egg. Almuerzo: Hard-Boiled Egg, Apple-Orange-Pineapple Juice Drink. Cena: Fry's Vegetarian Braai Sausages, 100% Fruit & Vegetable Juice Blend - Apple, Beetroot, Orange & Cucumber. Pasa Bocas / Otros: Coffee with Milk and Sugar. más...
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3047 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 31 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 49 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de sisonkes
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