Registro de peso (no entrada de diario) del 24 febrero 2018
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76,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1315 kcal
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Grasa: 53,95g | Prot: 90,42g | Carbh: 123,62g.
Desayuno: Buono Bitter Çikolata, Eti Form Karışık Meyveli Kepekli Bisküvi, Eti Form Zeytinli Domatesli Kepekli Kraker, Burger King Ranch Sos, Barbekü Sosu, Calve Burger Sos, Ikea İsveç Köftesi, Lor Peyniri. Almuerzo: Optimum Nutrition Gold Standard Whey. Cena: Fındık, Ülker Bitter Çikolata %85, Yaş Pasta, Karışık Yeşil Salata, Sığır Eti, Pirinç Pilavı, Ülker Krispi, Sütaş Ayran, Ceviz. más...
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785 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de firatdvm
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