Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2018
|
84,4 kg
Disminuído hasta ahora: 55,6 kg.
Aún para ir: 20,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1317 kcal
|
Grasa: 97,62g | Prot: 92,71g | Carbh: 20,43g.
Desayuno: Maydanoz, Kahve (Demlenmiş), Eker Kaşar, Yörsan Beyaz Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Siyah Zeytin. Almuerzo: Nane, Roka Marulu, Zeytinyağı, Zeytin, Sirke (Elma Şarabı), Biber ve Acı Sos, Sütaş Labne, Avokado, Banvit Hindi Göğüs. Cena: Kıyma, Sek Krema, Yumurta, Eker Kaşar, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan). Pasa Bocas / Otros: Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Pınar Go Atıştırmalık Kaşar Peyniri. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|