Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2018
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60,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1039 kcal
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Grasa: 49,83g | Prot: 73,60g | Carbh: 76,77g.
Desayuno: Conad Marmellata Albicocche Bio, Lindt Cioccolato Fondente 99%, Mulino Bianco Galletti, Doria Biscotti Atene, Zymil Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio, Mandorle, Latte Parzialmente Scremato. Almuerzo: Taralli, Frittata di Uova o Uovo Strapazzato con Formaggio. Cena: Ananas, Lenticchie Cotte, Brioche, Verdure al Forno, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Insalata Mista Verde, Fesa di Tacchino, Baccalà alla Vicentina, Mandorle, Verdure al Forno, Grana Padano Grana Padano, Sugo di Pomodoro, Bieta Lessa, Riso Bianco. Pasa Bocas / Otros: Venchi Cuor di Cacao 85%. más...
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1571 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de giorgimastro
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