Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2017
|
139,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 75,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1174 kcal
|
Grasa: 52,79g | Prot: 50,08g | Carbh: 133,84g.
Desayuno: Çörekotu, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Wasa Tam Çavdar Gevreği, Torku Labne, Avokado. Almuerzo: Yayla Chia Tohumu, Nar Ekşisi, Muratbey Lor Peyniri, Wasa Tam Çavdar Gevreği, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Karışık Yeşil Salata. Cena: Soya Sosu, Yabanturpu, Tavuklu Sebze Çorbası (Eşit Hacimde Suyla Birlikte, Konservelenmiş), Sebze ve Deniz Ürünleri ile Suşi. Pasa Bocas / Otros: Doğalsan Yulaf Ezmesi, Danone Activia Sade, Yayla Chia Tohumu, Greyfurt, Kuru Kayısı, Badem, Ülker İçim Süt, Kahve (Demlenmiş), Bitkisel Çay (Papatya Hariç, Demlenmiş), Bitkisel Çay. más...
|
|
5391 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 12 horas, Permanecer de Pie - 1 hora, Montañismo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 3 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 0,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|