Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2018
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106,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 26,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2266 kcal
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Grasa: 83,29g | Prot: 92,23g | Carbh: 253,85g.
Desayuno: Coffee with Milk and Sugar, Yum Yum Smooth Peanut Butter, Albany Low GI Seeded Brown Bread, Smart Food, Full Cream Fresh Milk, Golden Delicious Apples. Almuerzo: Mojito, Margherita Pizza, Woolworths Chocolate Brownies, Woolworths Mini Roast Chicken Pies, Woolworths Spinach & Feta Quiche, Lean or Extra Lean Minced Beef Meatballs, Bananas, Greek Salad. Cena: Asian Stir Fry, Chicken Breast Meat, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Pasa Bocas / Otros: Simba Salted Peanuts & Raisins, Fruits of The Forest Low Fat Yoghurt, Peaches. más...
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2972 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 24 minutos, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 33 minutos, Descansando - 15 horas y 3 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de sisonkes
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