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😒
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105,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 25,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1364 kcal
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Grasa: 41,99g | Prot: 62,45g | Carbh: 190,80g.
Desayuno: Fruit Smoothie Drink (with Fruit Juice and Dairy Products). Almuerzo: Yogi Sip (500ml), Golden Delicious Apples. Cena: White Bread (Home Recipe or Bakery), Roasted Grilled or Baked Chicken Drumstick (Skin Eaten), KOO Chakalaka, Lucky Star Pilchards in Hot Chilli Sauce, Carrots, Broccoli. Pasa Bocas / Otros: Oranges, Simba Salted Peanuts & Raisins, Coffee with Milk. más...
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2954 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 33 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 23 minutos, Descansando - 15 horas y 4 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de sisonkes
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