Diario de SeLion2016, 04 feb. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2018
92,6 kg Disminuído hasta ahora: 45,1 kg.    Aún para ir: 29,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 febrero 2018:
1309 kcal Grasa: 103,27g | Prot: 63,90g | Carbh: 86,49g.   Desayuno: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Домик в деревне Молоко 3,2%, Жареное Яйцо. Almuerzo: Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Дядя Ваня Перец Чили Маринованный, Окей Капуста Квашеная, Виктория Картофель Запеченный, 365 Дней Скумбрия Холодного Копчения. Cena: Ферреро Ферреро Роше, Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Винегрет без Масла, Зеленый Лук. más...
2836 kcal Ejercicio: Скандинавская ходьба - 1 hora, Descansando - 12 horas y 35 minutos, Durmiendo - 10 horas y 25 minutos. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana



     
 

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